根据你提供的信息，我无法确定你具体的症状，以下是一些可能导致胳膊起一片小疙瘩的原因及建议，仅供参考：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现多形性皮疹，即一片小疙瘩。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，同时使用外用糖皮质激素、抗组胺药等药物治疗。如果症状严重，建议及时就医。
2.接触性皮炎：皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原后，会发生炎症反应，导致皮肤起疙瘩。常见的原因包括化学物质、金属、植物等。建议立即停止接触可疑物质，使用大量清水冲洗皮肤，然后涂抹糖皮质激素软膏。如果症状严重，建议就医。
3.荨麻疹：一种过敏性疾病，表现为皮肤突然出现大片风团，伴有瘙痒。风团可以在数小时内消退，但会反复出现。可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药等药物治疗。如果症状严重，建议就医。
4.其他：还有一些其他疾病也可能导致胳膊起一片小疙瘩，如银屑病、扁平苔藓、传染性软疣等。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同，建议在医生的指导下进行治疗。