气血双虚是中医病症名，指既有气虚之象，又有血虚之象的症候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。对于气血双虚的调理，可采取以下方法：
1.饮食调理：
药食同源：气血双虚者可以适当食用一些具有补气补血功效的药食同源的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归、枸杞等。
药膳：气血双虚者还可以在医生的指导下，选择一些补气补血的药膳，如当归生姜羊肉汤、十全大补汤等。
2.中医调理：
针灸：气血双虚者可以在医生的指导下，选择一些穴位进行针灸，如气海、关元、足三里、血海等。
按摩：气血双虚者可以在医生的指导下，选择一些穴位进行按摩，如气海、关元、足三里、血海等。
中药调理：气血双虚者可以在医生的指导下，选择一些补气补血的中药进行调理，如八珍汤、归脾汤等。
3.生活调理：
运动：气血双虚者可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质。
作息规律：气血双虚者应保持作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
情绪调节：气血双虚者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响气血运行。
需要注意的是，气血双虚的调理需要长期坚持，同时应注意饮食营养均衡，避免过度劳累和情绪波动。如果气血双虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。