气血双虚的人可以通过以下方式进行调养：
1.饮食调养：气血双虚的人可以多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归、熟地等。这些食物可以通过煲汤、煮粥、泡茶等方式食用，也可以直接服用相关的保健品。
2.中药调养：气血双虚的人可以在医生的指导下服用一些具有补血、补气作用的中药，如四物汤、八珍汤、十全大补汤等。这些中药可以通过煎汤、泡茶、制成药丸等方式服用。
3.运动调养：气血双虚的人可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进气血循环，提高身体的免疫力。
4.精神调养：气血双虚的人要保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。这些情绪会影响气血的运行，导致气血双虚的症状加重。
5.睡眠调养：气血双虚的人要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。睡眠是身体修复的重要时机，充足的睡眠可以帮助身体恢复气血。
需要注意的是，气血双虚的调养需要长期坚持，不能急于求成。同时，如果气血双虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。