一般情况下，成年人24小时排尿次数为4-6次，夜间为0-2次，排尿8次以上属于尿频。因此，一天排尿10次是不正常的。
排尿次数增多可能与以下因素有关。
生理性因素：
饮水过多：饮水过多可导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可能导致尿频。
环境因素：寒冷、陌生的环境可能刺激排尿。
其他：服用某些药物（如利尿剂）、怀孕等也可能导致尿频。
病理性因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等可引起尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
如果排尿次数明显增多，或伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状，应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，避免食用辛辣刺激性食物。