头部左后侧间歇性疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持不良姿势、压力、焦虑或疲劳可能导致肌肉紧张，进而引发头痛。
原理：头部肌肉紧张可导致血管受压，血液循环不畅，引发头部疼痛。
治疗方法：
休息和放松：给自己足够的休息时间，避免长时间保持同一姿势。可以进行放松活动，如冥想、深呼吸、瑜伽或按摩。
物理治疗：热敷或冷敷头部、颈部或肩部，可缓解肌肉紧张和疼痛。
改变生活方式：保持良好的姿势，定期进行运动，减轻压力，均衡饮食，充足睡眠。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部左后侧疼痛。
原理：颈椎病变可影响椎动脉供血或刺激神经根，引起头部疼痛、麻木、无力等症状。
治疗方法：
物理治疗：包括颈部牵引、按摩、理疗等，可缓解肌肉紧张和改善颈椎关节活动度。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等可缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：在严重情况下，可能需要手术治疗来纠正颈椎病变。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、光过敏等症状。
原理：偏头痛的具体病因尚不清楚，但可能与神经血管功能紊乱有关。
治疗方法：
药物治疗：常用的偏头痛药物包括止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等。预防性药物也可用于减少偏头痛发作的频率。
生活方式调整：避免诱因，如压力、强光、噪音、睡眠不足等。保持规律的生活作息，均衡饮食，限制咖啡因和硝酸盐的摄入。
其他治疗方法：如针灸、生物反馈等也可尝试。
4.颅内病变：脑部肿瘤、脑血管疾病等颅内病变也可能引起头部疼痛，但这种情况通常较为严重，并伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力问题、肢体麻木等。
原理：颅内病变直接影响脑部结构或血液循环，导致头痛。
治疗方法：
尽快就医：如果头痛伴有其他严重症状或持续不缓解，应立即就医，进行头部影像学检查，如CT、MRI等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，头部左后侧间歇性疼痛可能还有其他原因，如耳部疾病、眼部问题、牙齿问题等。如果疼痛频繁、剧烈或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。此外，自我保健措施如良好的休息、放松和避免诱因也有助于缓解头痛。