中药内服治疗
中医认为腰间盘突出多与肝肾亏虚、气血瘀滞等有关，可根据不同证型进行辨证论治。例如肝肾亏虚型，常见腰腿隐痛、酸软无力等症状，可选用独活寄生汤加减，方剂中独活、桑寄生、杜仲等药物有补肝肾、强筋骨、祛风湿的作用；对于瘀血型，多有腰部刺痛、痛有定处等表现，常以身痛逐瘀汤等进行调理，方中桃仁、红花、当归等药物能起到活血化瘀、通络止痛的功效。有研究表明，中药内服通过调节机体的气血、脏腑功能，改善局部的血液循环，减轻椎间盘对神经根的刺激，从而缓解腰间盘突出相关症状，但具体方剂的应用需由专业中医师根据患者的具体病情进行精准配伍。
中药外用治疗
中药热敷：可选用乳香、没药、川芎、木瓜等中药研末后用酒或醋调敷腰部，通过温热和药物的双重作用，促进局部气血运行，缓解疼痛。中药热敷能使药物渗透肌肤，直达病所，改善腰部的血液循环，减轻肌肉痉挛，有临床研究显示其对腰间盘突出引起的疼痛有一定的缓解效果。
中药熏蒸：将具有舒筋活络、祛风除湿等功效的中药煎剂蒸汽熏蒸腰部，利用蒸汽的温热效应和药物的作用，疏通经络、散寒止痛。蒸汽熏蒸能使药物更好地作用于腰部组织，促进新陈代谢，缓解腰部的不适症状。
针灸推拿配合中药
针灸可以选取腰部的肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位，以及下肢的环跳、委中、阳陵泉等穴位，通过针刺调节经络气血，起到通经止痛的作用。推拿则可在专业医师操作下，进行腰部的揉按、扳动等手法，配合中药内服或外用，能更好地改善腰部的气血流通，调整脊柱关节的位置，减轻椎间盘对神经的压迫。对于不同年龄、性别和生活方式的患者，针灸推拿的力度和穴位选择等需有所调整，例如年轻患者体质较好，推拿力度可相对大一些，而老年患者则需轻柔操作；女性患者在穴位选择上需考虑生理周期等因素。有相关研究证实，针灸推拿结合中药治疗腰间盘突出能综合发挥多种作用，提高治疗效果，改善患者的生活质量，但在操作过程中要严格遵循规范，确保安全。
康复锻炼配合中药辅助
在进行适当康复锻炼的同时配合中药治疗，能起到协同作用。例如患者进行五点支撑法、小飞燕等锻炼，增强腰部肌肉力量，而配合具有补益肝肾、强壮筋骨作用的中药，能更好地促进腰部功能的恢复。对于不同病史的患者，康复锻炼的强度需逐步调整，有腰间盘突出病史较长的患者，康复锻炼要循序渐进，避免过度劳累加重病情；对于首次发现腰间盘突出的患者，可在专业康复师指导下逐步开展锻炼。中药在这个过程中可以起到调节身体整体状态，辅助康复锻炼更好发挥作用的效果，帮助患者增强腰部的稳定性，缓解症状，促进康复。