一般情况下，正常人餐后两小时血糖小于7.8mmol/L为正常。
如果餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常。如果餐后两小时血糖大于或等于11.1mmol/L，需要考虑糖尿病的可能。但单次的血糖升高并不能确诊糖尿病，需要再次检测或进行口服葡萄糖耐量试验来明确诊断。
此外，需要注意的是，血糖会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。测量血糖时应遵循医生的建议，包括检测前的注意事项、检测的时间和频率等。
如果对自己的血糖水平有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便进行进一步的评估和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制血糖异常也非常重要。