手指脱皮的快速恢复方法包括以下几点：
1.找出并避免诱因：常见的诱因有接触刺激性物质（如洗洁精、洗衣粉等）、皮肤干燥、维生素缺乏等。找到并避免这些诱因，可以有效减少手指脱皮的发生。
2.皮肤护理：
保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，尤其是在洗手后，及时涂抹，锁住皮肤水分。
避免过度摩擦：戴手套做家务，避免长时间泡水，减少手指与外界的摩擦。
注意皮肤清洁：但不要过度清洁，选择温和的清洁剂，避免使用刺激性的化学物质。
3.药物治疗：
外用药物：如尿素软膏、维生素E乳膏等，可以软化皮肤，促进皮肤修复。
口服药物：如果脱皮严重，或伴有瘙痒、疼痛等症状，可以口服维生素A、E等药物。
4.其他治疗方法：
光疗：对于严重的手指脱皮，医生可能会建议使用紫外线光疗。
中医治疗：中医认为手指脱皮与气血不足、湿热内蕴等有关，可以采用中药调理、针灸等方法。
需要注意的是，手指脱皮的原因复杂，治疗方法因人而异。如果脱皮严重、持续时间长或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
对于孕妇和儿童等特殊人群，手指脱皮的治疗需要更加谨慎。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的药物，在医生的指导下进行治疗。儿童的皮肤较为娇嫩，治疗时应选择温和、无刺激的药物，并注意药物的使用剂量。此外，儿童手指脱皮可能与挑食、营养不良有关，家长应注意孩子的饮食均衡，多吃富含维生素的食物。
总之，手指脱皮的快速恢复方法需要根据具体情况进行选择，同时要注意避免诱因，保持皮肤湿润，避免过度摩擦。如果脱皮严重或伴有其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。