倒着走不能治腰椎突出。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于椎间盘退变、损伤或其他因素导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或马尾神经引起的症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情的严重程度、症状持续时间、患者年龄等因素综合考虑。
倒着走是一种运动方式，对于一些人来说可能有一定的锻炼效果，但目前并没有足够的科学证据表明倒着走可以直接治疗腰椎间盘突出。此外，倒着走还存在一定的风险，如摔倒、损伤等，尤其是对于老年人或平衡能力较差的人来说。
对于腰椎间盘突出的治疗，以下是一些常见的方法：
1.休息：在症状发作期间，应适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻腰部负担。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如腰部肌肉强化训练、腹肌训练、核心稳定性训练等，有助于增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗。
如果怀疑有腰椎间盘突出，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据病情制定个性化的治疗方案，并给予相应的建议和指导。同时，保持良好的姿势、避免过度劳累、注意腰部保暖等也是预防腰椎间盘突出的重要措施。