阴虱是一种常见的寄生虫病，主要通过性接触传播。得了阴虱后，会出现阴部瘙痒、疼痛等症状，严重影响生活质量。以下是一些判断自己是否得了阴虱的方法：
1.阴部瘙痒：这是阴虱病最常见的症状之一，患者会感到阴部瘙痒难耐，尤其是在夜间更为明显。
2.阴部疼痛：阴虱病患者可能会出现阴部疼痛的症状，这是由于寄生虫叮咬和搔抓导致的。
3.阴部出现红疹：阴虱病患者的阴部可能会出现红疹，这是由于寄生虫叮咬和搔抓导致的皮肤炎症。
4.发现阴虱或虫卵：在阴毛上发现阴虱或虫卵，这是确诊阴虱病的重要依据。
5.性伴侣也出现类似症状：如果性伴侣也出现了类似的症状，那么很可能是通过性接触传播的。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且有些症状可能与其他疾病相似，因此如果怀疑自己得了阴虱病，最好及时就医，进行相关检查和诊断。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，得了阴虱病后需要更加注意，因为这些人群的身体状况比较特殊，需要选择更加安全有效的治疗方法。同时，在治疗期间，也需要注意个人卫生，避免传染给他人。
总之，如果怀疑自己得了阴虱病，最好及时就医，进行相关检查和诊断，以便及时治疗。同时，也需要注意个人卫生，避免传染给他人。