脖子喉咙处紧绷不舒服，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎等，可导致喉咙部位的黏膜充血、肿胀，引起紧绷感。
2.颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势、颈部受伤或过度使用颈部肌肉，可导致肌肉紧张、痉挛，引起脖子喉咙处紧绷不舒服。
3.颈椎疾病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎疾病，可能压迫颈部神经和血管，导致脖子喉咙处不适。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素，可能引起颈部肌肉紧张，导致脖子喉咙处紧绷不舒服。
5.其他原因：如胃食管反流病、甲状腺疾病等，也可能引起脖子喉咙处不适。
如果脖子喉咙处紧绷不舒服的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。