月经量少、周期短的原因及解决方法如下：
1.黄体功能不足：如果黄体功能不全，会导致孕激素分泌不足，从而使子宫内膜无法按时完全脱落，出现月经量少、周期短的情况。这种情况一般需要在医生的指导下补充孕激素进行治疗。
2.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，可能会导致子宫内膜受损，影响月经的正常排出，出现月经量少、周期短的情况。对于这种情况，需要进行详细的检查，如B超、宫腔镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
3.其他因素：
情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
过度节食：机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
作息不规律：生活作息不规律，容易造成体内内分泌失调，从而导致月经不调。
吸烟：烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
如果出现月经量少、周期短的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、作息不规律、吸烟等，保持心情愉悦，有助于维持月经的正常。