阳虚和阴虚是中医理论中两种常见的体质类型，它们的区别主要体现在以下几个方面：
一、成因不同
1.阳虚：阳虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳倦过度，或久病损伤肾阳所致。
2.阴虚：阴虚多由先天不足，或热病伤阴，或房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
二、症状不同
1.阳虚：阳虚则寒，主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、舌淡胖嫩、脉沉迟无力等症状。
2.阴虚：阴虚则热，主要表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症状。
三、治疗方法不同
1.阳虚：阳虚宜温补阳气，常用的方剂有金匮肾气丸、右归丸等。
2.阴虚：阴虚宜滋阴清热，常用的方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸等。
总之，阳虚和阴虚是两种不同的体质类型，需要根据具体症状进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和房事过度，以预防阳虚和阴虚的发生。