全身无力、脚腿酸软的原因有很多，常见的原因包括：
1.过度运动：过度运动后，身体会产生大量的代谢产物，如乳酸等，这些产物会刺激肌肉，导致肌肉酸痛、无力。
2.营养不良：营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，从而影响肌肉的正常功能，导致全身无力、脚腿酸软。
3.缺乏睡眠：长期缺乏睡眠会导致身体疲劳，影响肌肉的功能，从而导致全身无力、脚腿酸软。
4.疾病：某些疾病也会导致全身无力、脚腿酸软，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
5.药物副作用：某些药物的副作用会导致全身无力、脚腿酸软，如降压药、抗抑郁药等。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。如果是过度运动导致的，需要适当休息，补充营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果是营养不良导致的，需要调整饮食，增加营养物质的摄入。如果是缺乏睡眠导致的，需要保证充足的睡眠。如果是疾病导致的，需要治疗原发疾病。如果是药物副作用导致的，需要咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
总之，全身无力、脚腿酸软可能是多种原因导致的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。