一、中医理论视角下过度手淫与阴阳虚的关联
从中医理论而言，肾主藏精，过度手淫会频繁耗伤肾中阴精。肾阴具有滋养脏腑组织等作用，当阴精过度耗损时，易引发肾阴亏虚，即所谓阴虚。这是因为频繁手淫使肾所藏之精不断被耗泄，阴液无法得到充足补充，从而出现阴虚相关表现，如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热（自觉手足心、心胸烦热）、潮热盗汗（夜间睡眠时出汗，醒后即止）、舌红少苔、脉细数等症状。当然，若个体本身为阳虚体质，过度手淫可能会在损伤阴精的基础上进一步加重阳虚，但总体而言，过度手淫更易导致以肾阴亏虚为主的阴虚表现，这是基于肾主藏精、阴精耗损则阴虚的中医基本理论，有中医经典理论及临床经验作为支撑。
二、考虑不同人群的影响差异
青少年群体：处于生长发育阶段，肾中精气本就处于不断充盛的过程，过度手淫会对肾阴的正常充养造成较大影响，更易出现阴虚表现，需尤其注意适度控制手淫频率，避免对生长发育及身体健康产生不良影响。
成年男性：若本身存在不良生活习惯基础，再加上过度手淫，也会较快出现肾阴亏虚的相关症状，应重视生活方式的调整以维护肾阴平衡。
特殊体质人群：对于本身阳虚体质者，过度手淫除了耗伤阴精外，还可能因阴阳相互关联的特性，进一步损耗阳气，导致阴阳两虚的情况，但相对而言，阴精耗损是更为基础的病理变化，且阴虚表现往往更为突出地率先显现。
需强调的是，保持适度的生活方式对于维持身体健康至关重要，若出现相关不适症状，应及时就医，遵循中医或西医的科学诊疗建议进行合理干预，避免因过度手淫等不良习惯对身体造成长期不良影响。