肾穴位于手部，具体在第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。
1.第五掌指关节：第五掌指关节是手部的一个重要结构，位于手掌和手指的连接处。它由第五掌骨和第五指骨组成，可以进行屈伸、旋转等运动。
2.尺侧近端：尺侧是医学解剖学中的术语，指的是靠近小拇指的一侧。近端则表示靠近身体中心的部位。因此，尺侧近端指的是靠近小拇指且更靠近身体中心的位置。
3.赤白肉际：赤白肉际是中医术语，指的是皮肤和肌肉交接的部位。在手部，赤白肉际通常是指手掌侧和手指侧的皮肤与肌肉交接的地方。
4.凹陷中：凹陷是指物体表面的凹下去的部分。在手部，凹陷通常是由于骨骼、肌肉或其他结构的存在而形成的。肾穴位于第五掌指关节尺侧近端的凹陷中，这个凹陷比较隐蔽，需要仔细寻找。
总之，肾穴是手部的一个重要穴位，按摩或刺激肾穴可以起到调节肾脏功能、缓解肾脏疾病等作用。但需要注意的是，肾穴的具体位置可能因个体差异而有所不同，因此在进行按摩或刺激时，最好由专业医生或按摩师进行指导。