长期戴耳机可能会对耳朵造成以下危害：
1.听力损伤：长时间戴耳机会使耳道处于封闭状态，声音对鼓膜的刺激更加强烈，长期如此可能导致听力下降。
2.外耳道炎：耳机长期塞在耳朵里，会使耳道内温度升高且潮湿，有利于细菌滋生，从而引发外耳道炎。
3.中耳炎：如果在乘坐交通工具或行走时戴耳机，外界的声音不能进入耳朵，人就会不自觉地调高耳机音量，而此时强大的声音很容易对内耳毛细胞造成损伤，引发中耳炎。
4.耳周皮肤过敏：部分人对耳机材质过敏，长期接触可能会出现耳周皮肤瘙痒、起红疹等症状。
因此，建议大家不要长时间戴耳机，每次戴耳机的时间控制在30—40分钟，且音量不要超过最大音量的60%。此外，还应选择质量好的耳机，尽量不要在睡觉时戴耳机。如果在戴耳机过程中出现耳部不适，应及时就医。