总感觉有痰粘在喉咙上，可能是以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。患者常有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。
2.反流性咽喉炎：胃内容物反流刺激咽喉部黏膜，引起炎症。患者常出现咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感、痛感、发声改变等。
3.鼻后滴漏综合征：鼻腔和鼻窦的炎症性疾病引起分泌物倒流至咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为突出的临床表现。患者常有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咽部异物感等症状。
4.其他：咽部异物、扁桃体肥大、腺样体肥大、会厌囊肿、喉部肿瘤等也可导致类似症状。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持口腔清洁，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。