正常情况下，低压（舒张压）为60-89mmHg，高压（收缩压）为90-139mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等，因此需要在安静、休息5分钟后，采用正确的测量方法测量血压，且需要非同日测量三次，才能确诊是否存在高血压或低血压。
如果测量的血压不在上述范围内，或伴有头晕、乏力、心悸等不适症状，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，高血压和低血压都可能对身体造成危害，需要引起重视。高血压患者应注意低盐低脂饮食，适当运动，保持心情舒畅，并在医生的指导下服用降压药物。低血压患者则应注意加强营养，适当运动，避免久站或突然改变体位，同时可根据医生的建议使用药物进行治疗。
总之，保持血压在正常范围内对于身体健康至关重要。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。