年轻人长白头发，主要与以下原因有关：
1.遗传因素：部分年轻人长白头发可能是由遗传因素引起。如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有这种情况。
2.压力和焦虑：长期处于高压力、焦虑的状态下，可能会导致内分泌失调，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致头发变白。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风等，也可能导致头发过早变白。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、过度吸烟、饮酒等，也可能影响黑色素的生成，导致头发变白。
6.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，可能会损害毛囊中的黑色素细胞，导致头发变白。
如果年轻人出现过早长白发的情况，可以通过调整生活习惯、保持良好的心态、合理饮食等方式来改善。如果白发问题较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。