灵芝孢子粉具有多种潜在作用与功效。
增强免疫力
多项研究表明，灵芝孢子粉中的有效成分能够调节人体免疫系统，增强免疫细胞的活性和数量，有助于提高机体抵御外界病菌等病原体入侵的能力，对于经常容易感冒等免疫功能较弱的人群可能有一定帮助，但具体效果因个体差异而异。
辅助抗肿瘤
部分研究发现，灵芝孢子粉可能在一定程度上对肿瘤细胞有抑制作用，能辅助放化疗等抗肿瘤治疗，减轻放化疗带来的一些不良反应，不过它不能替代正规的抗肿瘤治疗手段，只能作为辅助的健康干预措施。
调节血脂
有研究显示，灵芝孢子粉可能对血脂有一定的调节作用，能够帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对于有血脂异常风险的人群可能有一定益处，但仍需结合健康的生活方式综合来看。
改善睡眠
一些临床观察发现，灵芝孢子粉可能有助于改善睡眠质量，对于存在睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅等情况的人可能有一定的缓解作用，但睡眠问题的成因复杂，个体对其反应也不尽相同。特殊人群如孕妇、儿童等，在考虑使用灵芝孢子粉时需谨慎，最好先咨询医生意见，因为不同人群的身体状况和代谢等情况不同，盲目使用可能存在潜在风险。