产妇气血虚没奶可通过以下方法调理：
1.饮食调理：
多食用补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
多喝催乳汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
保证营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.中药调理：
服用补气养血的中药，如黄芪、党参、当归等。
请专业中医师进行辩证论治，开个体化的中药方剂。
3.按摩催乳：
乳房按摩：用手由四周向乳头方向轻轻按摩，促进乳房血液循环和乳汁分泌。
穴位按摩：按摩乳根、膻中、少泽等穴位，可刺激乳汁分泌。
4.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.适当运动：
进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
6.就医治疗：
如果气血虚严重，通过以上方法仍无法改善，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
产妇气血虚没奶，可通过饮食、中药、按摩、休息、运动等方法进行调理。同时，要保持心情愉悦，避免过度劳累。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。