生过宝宝之后胸小可以通过一般治疗、手术治疗、其他治疗等方式来改善，具体分析：1.一般治疗：饮食调整：哺乳期后，女性可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鸡爪、燕窝、海参等，以促进胸部的二次发育
按摩：适当的按摩可以促进胸部的血液循环，增加胸部的营养供应，有助于胸部的发育
运动：哺乳期后，女性可以适当进行一些胸部运动，如扩胸运动、俯卧撑等，以增强胸部肌肉的力量。2.手术治疗：隆胸手术：隆胸手术是一种常见的整形手术，可以通过在胸部植入假体或自体脂肪等方式，增加胸部的体积和形状
乳头乳晕整形：乳头乳晕整形是一种针对乳头乳晕颜色加深、形状不美观等问题的整形手术，可以通过激光、乳晕漂白术等方式，改善乳头乳晕的颜色和形状。3.其他治疗：中医治疗：中医认为，乳房的发育与肝、肾、脾胃等脏腑的功能密切相关。哺乳期后，女性可以通过服用一些中药，如四物汤、归脾汤等，以调理脏腑的功能，促进乳房的发育
心理治疗：哺乳期后，女性可能会因为乳房的变化而产生焦虑、自卑等心理问题。心理治疗可以帮助女性调整心态，增强自信心，从而更好地面对乳房的变化。
需要注意的是，哺乳期后乳房的变化是一种正常的生理现象，女性不必过于焦虑。在选择治疗方法时，应根据自身的情况和需求，在医生的指导下进行选择。同时，女性也应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以促进乳房的健康。