右后脑勺一阵一阵的痛像拉扯神经，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：头部、颈部肌肉持续收缩，导致头部紧束或压迫感，有时可扩散到前额和颞部。
原理：肌肉紧张可引起血管收缩，刺激痛觉敏感结构，导致头痛。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩等可缓解肌肉紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可减轻疼痛。
2.偏头痛：
病因：与神经血管功能障碍有关，可能与遗传、饮食、内分泌等因素有关。
原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光等症状。
治疗方法：
生活方式调整：避免诱因，如劳累、压力、强光、噪音等。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等，可缓解头痛。
预防性治疗：对于频繁发作的偏头痛，可使用预防性药物。
3.颈椎病：
病因：颈椎间盘退行性改变，可压迫椎动脉或神经根，引起头痛。
原理：颈椎病变可刺激椎动脉或神经根，导致头部血液循环障碍或神经功能异常。
治疗方法：
物理治疗：颈椎牵引、按摩、针灸等可缓解症状。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可减轻疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：严重的颈椎病可能需要手术治疗。
4.其他原因：
颅内病变：如脑肿瘤、脑膜炎等。
眼部疾病：如青光眼、屈光不正等。
口腔疾病：如牙龈炎、智齿冠周炎等。
如果右后脑勺的疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、颈椎X线或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和头部受寒，保持良好的生活习惯。