夏天喝以下几种茶可以去湿气、健脾胃：
1.绿茶：绿茶不发酵，茶内富含茶多酚和咖啡碱，有提神醒脑、清热降火的作用。此外，绿茶中的茶多酚是水溶性物质，能起到清除面部多余油脂、收敛毛孔的作用。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。生茶主要有清理肠道、降脂、提神的作用；熟茶可以降血脂、暖胃、减肥。
3.五花祛湿茶：五花祛湿茶由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花等多味药材熬制而成，有清热解毒、消暑利湿的作用，适合在湿气重的夏天饮用。
4.陈皮茯苓茶：陈皮茯苓茶有健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂的作用。取陈皮5克、茯苓5克，用开水冲泡，闷5分钟后即可饮用。
5.荷叶茶：荷叶茶有清热解暑、健脾升阳、去湿利尿的作用，适合在夏天饮用。取荷叶15-30克，加水煮沸后，焖5分钟即可饮用。
需要注意的是，茶不能代替药物，如果体内湿气、脾胃虚弱的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童及老人等特殊人群，饮茶时应有所选择，避免饮用浓茶或过量饮茶。