腰两侧胀痛可能由多种原因引起，常见的有以下几种：
1.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可导致腰部胀痛。
肾炎：可由感染、免疫等因素引起，患者常出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状，同时可能伴有腰部胀痛。
肾结石：尿液中的草酸钙、尿酸等物质在肾脏内沉积形成结石，可引起腰痛，疼痛可向腹股沟、睾丸或大阴唇放射。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可使腰部肌肉、筋膜等组织发生慢性损伤，出现腰部胀痛、无力等症状。
4.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致腰部胀痛。
5.生殖系统疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，可引起腰部坠胀、疼痛。
6.其他：如外伤、内脏疾病等也可能导致腰两侧胀痛。
如果出现腰两侧胀痛，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、B超、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。