引起腰两侧痛的原因有很多，常见的有以下几种。
1.腰部肌肉劳损：如果长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现腰两侧痛的症状。此外，长期保持不良的姿势，如久坐、久站等，也可能会引起腰部肌肉劳损。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因导致的。当突出的椎间盘压迫神经根时，可能会引起腰部疼痛，并放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位，甚至出现下肢无力、麻木等症状。
3.泌尿系统结石：泌尿系统结石是指肾脏、输尿管、膀胱等部位形成的结石。当结石移动时，可能会刺激输尿管，引起腰部疼痛，并伴有血尿、尿频、尿急等症状。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎可引起下腹部疼痛、腰痛、白带异常等症状。
5.其他：除了上述原因外，腰两侧痛还可能与肾脏疾病、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等疾病有关。
总之，引起腰两侧痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。