要排除脸上的激素，需要采取以下综合措施：
1.寻求专业医疗帮助：首先，咨询皮肤科医生或其他相关专业医生的意见。他们可以评估你的皮肤状况，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。医生可能会建议进行皮肤测试、血液检查或其他进一步的评估，以确定是否存在激素失衡或其他潜在问题。
2.避免使用可能含有激素的产品：仔细阅读化妆品、护肤品和药品的标签，避免使用含有激素的产品。某些面霜、乳液、祛痘产品、祛斑产品等可能含有激素成分。如果对某个产品的成分有疑问，最好咨询医生或专业人士的意见。
3.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠和适度的运动对于整体健康和皮肤的健康非常重要。摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类和健康脂肪，可以提供皮肤所需的营养。保持充足的水分摄入，有助于维持皮肤的水分平衡。
4.注意皮肤护理：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦和刺激。选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。注意防晒，使用防晒霜或采取其他防晒措施，以减少紫外线对皮肤的伤害。
5.避免压力和焦虑：长期的高压力状态可能对激素水平产生影响，进而影响皮肤健康。寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或放松技巧，可以帮助缓解压力和焦虑。
6.遵循医生的治疗建议：如果医生建议使用特定的药物或治疗方法来排除脸上的激素，务必按照医生的指示进行使用。不要自行调整药物剂量或尝试其他未经医生批准的治疗方法。
7.耐心和持续关注：排除脸上的激素可能需要时间，而且过程可能因人而异。要有耐心，并持续关注皮肤的变化。如果问题持续存在或加重，及时复诊并与医生沟通。
需要注意的是，对于某些人来说，排除激素问题可能比较复杂，特别是如果存在潜在的健康问题或激素失衡。在这种情况下，医生可能会建议进行更深入的检查和治疗。此外，对于敏感性皮肤或存在皮肤疾病的人群，排除激素问题可能需要特别的护理和注意。
最重要的是，如果你对脸上的激素问题感到担忧或有任何疑虑，一定要及时咨询专业的医疗人员。他们能够根据你的具体情况提供准确的诊断和个性化的建议，帮助你恢复健康的皮肤。