如果做爱不到一分钟就射了，可能是早泄。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医咨询：首先，建议咨询专业医生。医生可以进行详细的评估和诊断，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
2.心理因素：有时候，早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力。与医生沟通，了解如何应对这些情绪问题，可能有助于改善情况。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式也很重要。以下是一些建议：
控制体重：过重或肥胖可能影响性功能。保持健康的饮食和适度的运动有助于控制体重。
减少饮酒和戒烟：过度饮酒和吸烟可能对性功能产生负面影响。
管理压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
4.性技巧和练习：医生可能会推荐一些性技巧和练习，如控制射精的技巧、延长前戏时间等。这些练习可以帮助提高性持久力。
5.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来治疗早泄，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。这些药物可以延迟射精时间。
6.治疗潜在疾病：某些潜在疾病，如前列腺炎、甲状腺问题等，可能导致早泄。治疗这些疾病可能有助于改善症状。
7.性伴侣的支持：与性伴侣进行开放和诚实的沟通非常重要。她的理解和支持可以对治疗过程产生积极影响。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法可能因人而异。与医生合作，共同制定适合自己的治疗计划是至关重要的。此外，如果早泄问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。