乳腺不通是哺乳期女性常见的问题，若未及时处理可能会引发乳腺炎等疾病。以下是一些常见的疏通办法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，以正确的姿势吸吮，可减少乳头损伤和疼痛，同时有助于乳汁排出。
3.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，有助于促进乳腺管通畅。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法有效地吸吮乳房，可以使用吸奶器吸出乳汁，避免乳房过度胀满。
5.冷敷乳房：在乳房红肿、疼痛明显时，可以用冷敷的方法缓解症状，但要注意避免冷敷时间过长，以免影响血液循环。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
7.就医治疗：如果乳腺不通的情况较为严重，或者出现了乳腺炎等并发症，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于哺乳期女性，乳腺不通的处理方法需要根据具体情况进行选择，如果处理不当可能会影响哺乳和母婴健康。因此，在出现乳腺不通的情况时，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。同时，哺乳期女性应该注意保持乳房清洁，避免感染。