哺乳期乳房有肿块但不疼，可能是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁如果没有及时排出，可能会导致乳汁淤积，形成肿块。这种情况下，肿块通常会在喂奶后消失。建议每次喂奶后，将剩余的乳汁挤出，以保持乳房的通畅。
2.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞也可能导致乳房肿块，但通常不会引起疼痛。可以尝试用热毛巾敷乳房，然后按摩肿块，帮助疏通乳腺管。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致乳房肿块和疼痛。在哺乳期，乳腺增生可能会加重。建议咨询医生，了解是否需要治疗。
4.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常会导致乳房红肿、疼痛和肿块。有时还会伴有发热等症状。如果怀疑乳腺炎，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。
5.其他原因：乳房肿块还可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病引起。虽然这些情况在哺乳期相对较少见，但也不能忽视。如果肿块持续存在或有其他异常，应及时就医进行进一步检查。
总之，哺乳期乳房有肿块但不疼需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，以确定肿块的原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持乳房的清洁，避免感染，正确的喂奶姿势也有助于预防乳房问题的发生。如果对乳房肿块有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。