上眼睑长了个小白点，可能是由以下原因引起的：1.麦粒肿：睫毛毛囊或其附属的皮脂腺或变态汗腺感染，又称睑腺炎
2.霰粒肿：睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症
3.其他：结膜结石、皮脂腺异位症等。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同：1.麦粒肿：早期可热敷，每日3~4次，每次15~20分钟，促进血液循环，有助于炎症消散。当脓肿形成后，需切开排脓。术后需遵医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏，以预防感染。2.霰粒肿：小的霰粒肿可通过热敷或理疗按摩疗法，促进消散吸收。较大的霰粒肿需手术治疗。3.其他：结膜结石：如果没有症状，一般无需治疗。如果结石突出于结膜表面，引起眼部不适，可在表面麻醉下剔除
皮脂腺异位症：一般不需要治疗。如果患者有治疗需求，可通过激光、冷冻等方法去除。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。如果上眼睑的小白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。