目前并没有生发最好的方法，但是以下方法对生发有一定帮助：
1.药物治疗：米诺地尔和非那雄胺是治疗脱发的常用药物。米诺地尔可以刺激毛发生长，非那雄胺可以抑制雄激素对毛囊的破坏。这两种药物需要在医生的指导下使用。
2.植发：植发是将健康的毛囊移植到脱发区域，从而实现生发的目的。植发手术需要在正规的医疗机构进行，并且需要经验丰富的医生操作。
3.保持头皮清洁：头皮清洁可以去除头皮屑、油脂和污垢，减少对毛囊的刺激。使用温和的洗发水和护发产品，避免使用过多的化学物质和热水。
4.保持健康的生活方式：均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力都对头发健康有益。
5.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发和毛囊，导致脱发。尽量减少烫染次数，使用温和的烫发和染发产品。
需要注意的是，脱发的原因可能因人而异，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果脱发问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。