坐着起来后头晕眼前发黑，医学上称为“直立性低血压”，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。
主要原因是在平卧时，人体的血液比较多的分布在身体下半部，而站立后，血液由于重力作用，会较多地积聚在下肢，导致回心血量减少，心输出量也会减少，从而引起大脑一过性供血不足。
这种情况在身体瘦弱、长期卧床、服用某些药物（如镇静类药、降压药、血管扩张药等）、大量出汗、长期腹泻、排尿过多的人身上更容易发生。
出现这种情况时，立即卧床休息，或喝些糖水，一般很快就能缓解。如果头晕严重，甚至出现晕厥，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
预防直立性低血压，需要注意以下几点：
1.改变体位时，动作要缓慢，尤其是由卧位到站立位时。
2.不要长时间站立或保持同一姿势。
3.避免快速改变体位，如从卧位到坐位、站立位时，应先在床上坐一会儿，再慢慢站起来。
4.加强锻炼，增强体质。
5.合理饮食，保证营养均衡。
6.遵医嘱服药，避免自行增减药量或更换药物。
如果经常出现直立性低血压的症状，或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。