坐着起来后头晕眼前发黑，医学上称为体位性低血压，也叫直立性低血压。主要是由于改变体位，如从平卧位或坐位突然转为站立位时，血压调节异常，导致大脑供血不足引起的。
当人体从卧位或坐位转变为站立位时，血液会因重力作用积聚在下肢，导致大脑短暂性缺血。正常情况下，心脏和血管会通过调节血压和心率来增加大脑的血液供应，但有些人可能存在调节功能异常，无法及时有效地增加大脑的血液供应，从而出现头晕、眼前发黑甚至晕倒等症状。
体位性低血压的发生可能与以下因素有关：
年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，调节功能减退，体位性低血压的发生率增加。
药物：某些药物，如降压药、镇静药、抗抑郁药等，可能会影响血管收缩和血压调节，增加体位性低血压的风险。
疾病：某些疾病，如糖尿病、自主神经功能紊乱、慢性心力衰竭、帕金森病等，可能导致血管调节功能异常，容易发生体位性低血压。
生活习惯：长期卧床、缺乏运动、快速改变体位、大量出汗、脱水等，也可能增加体位性低血压的发生风险。
为了预防体位性低血压的发生，可以采取以下措施：
缓慢改变体位：从卧位或坐位起身时，动作要缓慢，尤其是在服用药物后。
加强锻炼：适当的运动可以增强血管弹性和调节功能，提高血压对体位变化的耐受性。
合理饮食：保持均衡的饮食，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
补充水分：及时补充水分，防止脱水。
穿合适的衣物：避免穿着过紧的衣物，影响血液循环。
监测血压：定期测量血压，尤其是在改变体位时。
如果经常出现体位性头晕、眼前发黑等症状，尤其是在改变体位时，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。同时，如果服用的药物可能导致体位性低血压，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。