抽烟不过肺是指吸烟者在吸烟时，将烟雾吸入口腔或鼻腔后，不经过肺部，而是直接呼出体外的一种吸烟方式。这种吸烟方式虽然可以减少烟雾对肺部的伤害，但并不能完全避免吸烟对身体的危害。以下是一些抽烟不过肺的方法：
1.浅吸慢吐：将烟吸入口腔后，轻轻含在嘴里，不要吸入肺部，然后用鼻子缓慢呼出烟雾。这种方式可以让烟雾在口腔中停留一段时间，让舌头和口腔黏膜吸收部分尼古丁和其他有害物质，同时减少烟雾对肺部的刺激。
2.只吸不呼：将烟吸入口腔后，不要呼出烟雾，而是让其在口腔中停留一段时间，然后再呼出。这种方式可以让烟雾在口腔中停留更长时间，让舌头和口腔黏膜吸收更多的有害物质，同时减少烟雾对肺部的刺激。
3.使用过滤嘴：过滤嘴可以过滤掉一部分烟雾中的有害物质，同时减少烟雾对口腔和肺部的刺激。使用过滤嘴可以让吸烟的过程更加舒适，同时也可以减少吸烟对身体的危害。
4.控制吸烟量：控制吸烟量可以减少吸烟对身体的危害。每天吸烟的数量越少，吸烟对身体的危害就越小。
5.选择低焦油香烟：低焦油香烟中的有害物质含量相对较低，吸烟对身体的危害也相对较小。选择低焦油香烟可以减少吸烟对身体的危害。
需要注意的是，抽烟不过肺并不能完全避免吸烟对身体的危害。吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。因此，为了身体健康，最好戒烟。