尿量少但是想排尿，可能是以下原因导致的：
1.生理性原因：
饮水过少：如果在一段时间内饮水过少，身体会通过减少尿量来维持水分平衡，从而导致尿量减少。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能导致尿频，即使尿量不多也会有强烈的排尿感。
环境因素：处于寒冷的环境中，身体会通过减少尿量来减少热量散失，从而导致尿量减少。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾功能受损，尿量减少。
其他：糖尿病、尿崩症等也可能导致尿量减少。
如果出现尿量少但是想排尿的情况，可以通过以下方法缓解：
1.增加饮水量：适量增加水分摄入，有助于增加尿量。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重尿频症状。
3.放松心情：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.注意个人卫生：保持尿道口清洁，预防感染。
如果尿频症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。