眼睛发胀、全身不舒服可能是多种健康问题的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛发胀的原因及建议：
用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。建议适当休息，每小时休息5-10分钟，远离电子设备，眺望远方或闭目放松。
屈光不正：近视、远视或散光未得到矫正，也可能导致眼睛发胀。及时验光配镜，或考虑进行屈光手术。
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、青光眼等，可能引起眼睛不适。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
其他因素：长期佩戴隐形眼镜、眼部受伤、过敏等也可能导致眼睛发胀。
2.全身不舒服的原因及建议：
感染：病毒、细菌或其他病原体感染可能引起全身不适，如发热、乏力、头痛等。根据症状和体征，可能需要就医，接受适当的抗生素或抗病毒治疗。
免疫系统问题：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致全身不适。需要进一步检查和诊断，并接受相应的治疗。
代谢紊乱：甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病可能引起全身不适。检查甲状腺功能、血糖等指标，以便明确诊断并进行治疗。
其他因素：营养不良、心理压力、睡眠不足、药物副作用等也可能导致全身不舒服。调整生活方式，保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动，避免滥用药物。
如果眼睛发胀和全身不舒服持续时间较长或症状加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，眼睛发胀和全身不舒服可能需要特别关注。他们的健康状况可能更为复杂，因此在出现这些症状时，应尽快咨询医生的意见。
总之，眼睛发胀和全身不舒服可能是多种健康问题的信号，需要重视并及时寻求医疗帮助。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于预防和减少这些症状的发生。