腰间盘突出导致脚麻，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：严格卧硬板床休息，可在腰部垫一薄枕，使腰部保持自然的生理曲度；避免久坐久站，避免长时间弯腰负重；注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。
2.药物治疗：可在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、营养神经的药物（如甲钴胺、维生素B1等）缓解疼痛、麻木等症状。
3.物理治疗：可采取热敷、按摩、针灸、推拿等物理方法缓解症状。
4.手术治疗：如果症状比较严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、半椎板切除术等。
需要注意的是，腰间盘突出导致脚麻，可能是病情加重的表现，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，避免腰部过度负重，以免加重病情。