得了皮肤病，吃对食物很重要！以下是一些建议：
1.富含维生素的食物：维生素对于皮肤的健康至关重要。例如，维生素A有助于维持皮肤的正常功能，维生素C可以增强皮肤的弹性，维生素E具有抗氧化作用。富含这些维生素的食物包括胡萝卜、南瓜、橙子、猕猴桃等。
2.抗氧化食物：皮肤病患者可以多吃一些抗氧化食物，以对抗自由基的损伤。例如，蓝莓、绿茶、大蒜、洋葱等都富含抗氧化剂。
3.富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸对于皮肤的健康也很重要。鱼类、坚果和种子等食物富含欧米伽3和欧米伽6脂肪酸，可以帮助改善皮肤状况。
4.高纤维食物：保持肠道健康对于皮肤的健康也很重要。高纤维食物如全麦面包、燕麦、豆类等可以促进肠道蠕动，减少毒素吸收。
5.注意饮食清淡：少吃辛辣、油腻和刺激性食物，避免饮酒和吸烟。这些食物可能会加重皮肤病的症状。
总之，皮肤病患者的饮食应该多样化，均衡摄入各种营养素。同时，注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。如果有特殊的饮食需求或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。