宝宝消化不好时，可以通过以下饮食进行调理：
1.山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时还能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
2.山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
3.薏米：薏米具有健脾、清热、排脓的作用，对脾胃虚弱、食欲不振、泄泻有一定的缓解作用。
4.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可转变成人体所需的维生素A，对促进宝宝生长发育、维持正常视觉功能具有重要作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B族维生素等营养素，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。
5.苹果：苹果中含有鞣酸、有机碱等酸类物质，具有收敛作用，所含的果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
6.粟米：粟米又称小米，有健脾和胃的作用，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等。
7.高粱：高粱性温，能够起到健脾益胃的作用，还能够温中涩肠、止霍乱，对小孩消化不良、大人脾胃气虚这类现象有显著的治疗效果，从而起到改善宝宝消化不好的情况。
8.糯米：糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。但糯米不易消化，宝宝食用时要适量。
需要注意的是，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此在添加新的食物时，应逐渐引入，观察宝宝的反应，避免过度喂食。同时，如果宝宝的消化问题持续较长时间或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、腹痛等，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。