对于孕妇想吐的情况，可以尝试以下食物来缓解症状：
1.碱性食物：孕吐会使胃中产生过多的胃酸，引起恶心和呕吐。碱性食物可以中和胃酸，缓解孕吐。例如，全麦面包、苏打饼干、香蕉等。
2.生姜：生姜具有止呕的作用，可以缓解孕吐。可以喝一些姜茶或吃一些姜片。
3.酸味食物：酸味食物可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于消化和缓解孕吐。例如，橘子、柠檬、酸奶等。
4.蛋白质食物：蛋白质可以稳定血糖水平，缓解孕吐。例如，鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5.清淡食物：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
需要注意的是，每个孕妇的体质和孕吐情况都不同，如果孕吐严重，影响到了日常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在饮食上要注意均衡营养，避免过度进食或空腹，保持良好的饮食习惯和生活方式。