孕妇想吐是一种常见的妊娠反应，可能会影响孕妇的生活和健康。以下是一些能缓解孕妇想吐的食物：
1.生姜：生姜有止呕的作用，孕妇可以含一片生姜或喝一些姜茶来缓解想吐的症状。
2.柠檬：柠檬的酸味可以刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解孕吐。孕妇可以闻一闻柠檬的香气，或吃一些柠檬片。
3.全麦面包：全麦面包可以缓解孕吐，孕妇可以在起床后或睡前吃一些全麦面包。
4.酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，有助于缓解孕吐。孕妇可以在早餐或加餐时喝一些酸奶。
5.水果：水果富含维生素和纤维素，有助于缓解孕吐。孕妇可以选择一些口感清爽的水果，如梨、苹果、香蕉等。
需要注意的是，每个孕妇的体质和孕吐反应都不同，所以缓解孕吐的食物也可能因人而异。如果孕妇的孕吐反应严重，影响了生活和健康，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应保持良好的心态，避免紧张和焦虑，注意休息和饮食，有助于缓解孕吐反应。