乳腺炎是否会自愈，取决于乳腺炎的类型和严重程度。一般来说，以下情况可能会导致乳腺炎自愈：
1.哺乳期乳腺炎：如果是哺乳期的乳腺炎，在早期及时采取正确的措施，如频繁排空乳房、正确的哺乳姿势、局部冷敷等，乳腺炎可能会自愈。
哺乳期乳腺炎是由于哺乳期乳汁淤积和细菌感染引起的。在早期，通过及时排空乳房、避免乳头损伤、保持乳头清洁等措施，可以减少细菌感染的机会，促进炎症的消退。
此外，正确的哺乳姿势也很重要，宝宝应该含住乳头和大部分乳晕，以避免乳头损伤和细菌感染。
如果乳腺炎症状较轻，没有形成脓肿，通过这些措施，乳腺炎可能会在数天至数周内自愈。
2.非哺乳期乳腺炎：如果是非哺乳期乳腺炎，自愈的可能性较小。
非哺乳期乳腺炎的病因较为复杂，可能与自身免疫性疾病、感染、创伤等因素有关。
治疗通常需要综合使用抗生素、激素、手术等方法，以控制炎症、缓解症状。
自行处理可能会导致炎症加重、脓肿形成等并发症，增加治疗的难度。
需要注意的是，乳腺炎自愈的情况相对较少见，而且即使乳腺炎症状有所缓解，也可能会复发。因此，如果出现乳腺炎症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于哺乳期的女性，预防乳腺炎的发生更为重要。以下是一些预防乳腺炎的建议：
1.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免乳头损伤。
2.频繁哺乳：尽量让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，减少乳汁淤积的机会。
3.保持乳房清洁：每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性的清洁剂。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.避免乳头受伤：避免乳头被咬伤、摩擦等，如有乳头破损应及时处理。
6.定期检查：定期进行乳房自我检查，如有异常及时就医。
对于非哺乳期的女性，如果出现乳房肿块、疼痛等症状，也应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺炎或其他乳腺疾病的可能。