乙肝携带者需要注意以下事项：
1.定期复查：乙肝携带者需要定期进行肝功能、乙肝五项、HBV-DNA、肝脏B超等检查，以了解病情的发展情况。如果出现肝功能异常，需要及时就医，进行抗病毒治疗。
2.注意休息：乙肝携带者需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。过度劳累会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。
3.饮食清淡：乙肝携带者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
4.避免传染：乙肝携带者需要注意避免传染给他人，避免与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等物品。性生活时需要使用安全套，避免传播乙肝病毒。
5.避免滥用药物：乙肝携带者需要避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。如果需要使用药物，需要在医生的指导下使用，避免加重肝脏的负担。
6.保持心情舒畅：乙肝携带者需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。情绪波动大会影响肝脏的血液循环，不利于病情的恢复。
7.接种乙肝疫苗：乙肝携带者的家属需要接种乙肝疫苗，以预防感染乙肝病毒。
8.定期消毒：乙肝携带者需要定期对生活用品进行消毒，避免乙肝病毒的传播。