乙肝病毒携带者需要注意以下几点：
1.定期复查：应每3~6个月进行一次肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以监测病情变化。
肝功能检查：可了解肝脏有无炎症、损伤等情况。
乙肝五项检查：有助于判断乙肝病毒感染的状态，如乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体（抗HBc）。
乙肝病毒DNA检测：可定量检测血液中乙肝病毒的含量，有助于判断病毒复制情况。
肝脏B超检查：可以观察肝脏的形态、大小、有无结节等，有助于发现肝脏的病变。
2.避免饮酒：酒精主要在肝脏内代谢，会加重肝脏负担，不利于病情恢复。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.合理饮食：保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，应在医生的指导下使用药物。
6.避免传染：乙肝病毒可通过血液、性接触、母婴传播等方式传播。乙肝病毒携带者应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。性生活时应使用安全套。乙肝病毒携带者的家属应及时接种乙肝疫苗。
7.及时就医：如果出现乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，乙肝病毒携带者应重视病情，定期复查，积极配合医生治疗，同时注意个人卫生和饮食，避免传染他人。