后脑勺神经一跳一跳疼，可能与以下原因有关。
1.精神心理因素：如长期压力过大、焦虑、紧张、睡眠不足等，可导致头部肌肉紧张，进而引起后脑勺神经一跳一跳疼。
2.脑血管疾病：如高血压、脑动脉硬化、脑血管畸形等，可导致脑部血液循环障碍，引起后脑勺神经一跳一跳疼。
3.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺神经一跳一跳疼，同时还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.感染：如感冒、中耳炎、牙髓炎等，可引起头部神经痛，导致后脑勺神经一跳一跳疼。
5.中毒：如酒精、铅、一氧化碳等中毒，可影响头部神经功能，引起后脑勺神经一跳一跳疼。
6.其他：如头部外伤、三叉神经痛、颞动脉炎等，也可能导致后脑勺神经一跳一跳疼。
总之，后脑勺神经一跳一跳疼的原因较为复杂，需要结合具体情况进行分析。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解疼痛。