“想打嗝又打不出”，可能是由以下原因引起：
1.饮食习惯：过快或过多地进食、饮用碳酸饮料、吃辛辣或油腻食物等，可能导致胃部不适和打嗝困难。
2.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能影响神经系统，导致膈肌痉挛，引起打嗝。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致消化不良、胃气上逆，引起打嗝。
4.其他原因：如食管裂孔疝、脑血管疾病、纵隔肿瘤等，也可能影响膈肌的正常功能，导致打嗝。
针对“想打嗝又打不出”的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.深呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼出，可以缓解膈肌的紧张。
2.喝水：慢慢地喝一些温水，可以刺激胃部，缓解打嗝。
3.按压穴位：按摩拇指和食指之间的穴位，或按压耳垂后面的穴位，可能有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，可以增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
5.牵舌法：将舌头向外牵拉，持续数秒，然后松开，可以缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、恶心等，可能是疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度进食、饮酒和吸烟等，有助于预防打嗝的发生。