一般来说，叶酸可以在孕前3个月开始服用，持续到孕后3个月，具体停药时间可以根据个人情况和医生的建议来决定。
以下是一些需要考虑的因素：
1.神经管缺陷风险：叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂等。如果你有神经管缺陷家族史、曾生育过神经管缺陷儿或年龄较大（≥35岁），医生可能会建议你在整个孕期都服用叶酸。
2.其他健康问题：某些健康问题，如自身免疫性疾病、叶酸代谢障碍等，可能需要你长期服用叶酸或在医生的指导下调整剂量。
3.孕期检查：医生会根据你的孕期检查结果，如血液检查中叶酸水平的情况，来决定是否需要继续服用叶酸或调整剂量。
4.个体差异：每个人对叶酸的需求可能不同。有些人可能需要更长时间的叶酸补充，而对于其他人来说，孕前或孕早期服用叶酸就足够了。
需要注意的是，叶酸是一种水溶性维生素，一般情况下不会导致过量问题。然而，过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，因此在服用叶酸补充剂时，最好遵循医生或营养师的建议，并保持均衡的饮食。
如果你对叶酸的服用时间有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议，并确保你的孕期健康。此外，在备孕和怀孕期间，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免有害物质，对于胎儿的健康也非常重要。