要知道自己是否患有狂犬病，可以通过以下方法进行判断：
1.了解狂犬病的症状：狂犬病的症状通常在感染后的数天至数周内出现。早期症状可能包括发热、头痛、乏力、恶心等，随后可能会发展为特异性的神经系统症状，如恐水、怕风、吞咽困难、肌肉痉挛等。了解这些症状有助于自我观察。
2.注意咬伤情况：如果你曾被疑似狂犬病的动物咬伤或抓伤，尤其是野生动物，需要特别关注。狂犬病主要通过动物的唾液传播，咬伤或抓伤后，病毒可能通过伤口进入人体。
3.就医咨询：如果你怀疑自己可能感染了狂犬病，或者出现了上述症状，应立即就医。医生会进行详细的病史询问和身体检查，并根据症状和暴露情况进行评估。
4.实验室检测：在一些情况下，医生可能会建议进行实验室检测，如检测狂犬病毒的抗体或RNA等，以确诊是否患有狂犬病。
需要注意的是，狂犬病是一种严重的疾病，一旦出现症状，预后通常不佳。因此，及时的预防和处理咬伤非常重要。如果被疑似狂犬病的动物咬伤，应立即清洗伤口，并尽快就医进行狂犬病疫苗的接种和免疫球蛋白的注射。
此外，对于家养宠物，也应定期进行狂犬病疫苗的接种，以预防狂犬病的发生。同时，要注意与动物的相处方式，避免被咬伤或抓伤。
总之，如果你对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。